Perbanyak Makan Bawang Putih Bila Ingin Turunkan Berat Badan

 

 Selain melezatkan makanan, bawang putih juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari membantu mencegah penyakit kanker, diabetes, hipertensi, dan sebagainya. Salah satu bumbu dapur ini ternyata juga punya manfaat lain, yaitu menurunkan berat badan.

Salah satu bahan di dalam bawang putih yang dipercaya bisa menekan nafsu makan adalah allicin, yaitu zat yang terbentuk pada saat bawang putih diiris atau ditumbuk. Zat ini pula yang membuat bawang putih memiliki aroma khas.

Dikutip dari Health Me Up, beberapa ilmuwan dari Weizmann Institute menemukan bahwa allicin sangat efektif sebagai penekan nafsu makan. Ketika Anda memakannya, bawang putih akan mengirimkan sinyal ke otak yang membuat Anda merasa kenyang.

Dr. David Mirelman, ketua riset tersebut, mengatakan bahwa bawang putih juga sangat efektif untuk menurunkan kolesterol serta meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, bawang putih dapat meningkatkan metabolisme tubuh dengan menstimulasi saraf untuk melepaskan hormon adrenalin. Dengan metabolisme tubuh yang tinggi, kalori dapat terbakar lebih banyak dan dapat menurunkan berat badan

Cara Berdamai dengan Keadaan Ketika Baru Putus Cinta

 

Putus cinta bukan sebuah fase yang mudah untuk dilalui, apalagi jika putusnya hubungan membuat Anda sangat sakit hati. Salah satu cara untuk bisa melepas semua perasaan marah, sedih dan kecewa adalah dengan berdamai dengan keadaan bahwa kini Anda dan si dia telah putus.

Memang perkataan lebih mudah diucapkan dibanding melakukannya. Namun beberapa wanita mengaku, berdamai dengan keadaan dan memaafkan mantan kekasih dapat membuat mereka lebih lega dan yang paling penting bisa lebih mudah move on.

7 Kegiatan Sederhana di Rumah yang Dapat Mengasah Otak Anak

 

erkembangan otak anak adalah hal yang sangat diperhatikan oleh orangtua. Namun, sayangnya orangtua cenderung hanya memperhatikan aspek kecerdasan dan pengetahuan anak. Padahal di balik itu, ada empat aspek yang perlu diperhatikan jika membicarakan perkembangan otak anak.

Seperti dikutip Todays Parent, empat aspek yang perlu diperhatikan tersebut adalah: kemampuan anak memperhatikan atau berkonsentrasi, pengendalian impuls, daya ingat serta kemampuan perencanaan anak. Keempat aspek tersebut dapat dilatih dengan melakukan berbagai kegiatan di rumah bersama Anda. Kegiatan berikut ini tidak hanya melatih otak anak, tapi juga mempererat hubungan Anda dengan si kecil.

1. Menggambar dan Mewarnai
Saat menggambar dan mewarnai, anak-anak diharuskan untuk berkonsentrasi. Anak-anak pun melibatkan semua anggota tubuh, pikiran serta perasaan mereka secara bersamaan sehingga membuat mereka memahami bagaimana menggunakan kekuatan otak mereka saat melakukan aktivitas ini.

Ladies, Ini 7 Tanda Kekasih Anda Seorang Player

 

Sebelum menjajaki ke hubungan yang lebih serius dengan pasangan, alangkah baiknya jika Anda telusuri dan memperhatikan dulu apakah si dia memang tulus menyayangi Anda atau hanya dipermainkan. Tentu Anda tidak ingin jadi korban pria player. Untuk mengetahuinya, coba cermati 7 tanda pria yang hanya mempermainkan perasaan wanita, seperti dikutip dari Cosmopolitan USA.

1. Melihat Sebatas Fisik
Jika seorang pria benar-benar mencintai Anda, dia akan membuat rencana konkrit dan memikirkan serta menindaklanjuti pembuktian cintanya kepada Anda. Seorang pria yang hanya bermain-main akan tertarik pada fisik saja. Sedangkan kepribadian dan nilai-nilai positif dari diri Anda terabaikan.

7 makanan terunik di dunia

1. BALUT
balut adalah hidangan dr telur bebek atau ayam yg hampir menjadi embrio, kemudian di rebus dan di makan
BALUT sangat populer di filipina, kamboja dan vietnam
(kira-kira sobat di sini ada yg mau makan gak ya ? )
2. SANNAKJI

10 Makanan Terpedas di Belahan Dunia

1. Tom Yum – Thailand. 

 

  Tom Yum 

 Sup asam pedas dari Thailand ini memang sangat menggoda, aroma yang memikat dan menjanjikan pedas yang menyengat. Variasi dari Tom Yum ini banyak, antara lain adalah Tom Yum Gai (ayam) atau Tom Yum Pla (seafood), rasa pedas yang ada berasal dari cabe yang disebut Thai Bird’s Eye Chilis, air jeruk nipis dan daun jeruk purut. Kombinasi ini, ternyata cukup membakar rongga mulut orang bule!

2. Shrimp Creole – Amerika.

 

Shrimp Creole

5 Tanda Sahabat Pria Ingin 'Naik Pangkat' Jadi Kekasih

Sahabat jadi kekasih? Bukan hal yang mustahil. Kedekatan yang intens bisa saja membuat pria dan wanita yang awalnya bersahabat jadi saling suka. Tanda-tanda seorang pria menyukai sahabat wanitanya memang agak sulit diketahui, karena sebelumnya hubungan memang sudah dekat. Tapi ada beberapa perlakuan khusus yang mengisyaratkan dia punya perasaan lebih dari teman kepada Anda. Simak sinyal-sinyalnya, seperti dikutip dari Seventeen USA.

1. Mau Mengerjakan Hal-hal Sulit
Dia rela mengantarkan mobil Anda yang rusak ke bengkel, menawarkan untuk menjemput saat Anda harus lembur hingga malam atau memasangkan koneksi internet berkecepatan tinggi di rumah. Semua dia lakukan tanpa ada komplain. Jika dia bersedia mengerjakan hal-hal sulit untuk Anda, ada kemungkinan dia menganggap hubungan kalian lebih dari sekadar teman. Semua yang dia lakukan adalah usaha untuk selalu dekat dengan Anda.